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El teletrabajo aumenta drásticamente el aislamiento y deteriora la salud mental, especialmente en quienes viven solos, aunque los empleados suelen ignorar sus efectos negativos por ser daños silenciosos a largo plazo.
Aunque muchos empleados prefieren la modalidad remota, una reciente investigación publicada en Science revela la cara oculta del teletrabajo y su impacto real en el bienestar psicológico.
La conclusión es contundente: trabajar desde casa incrementa la soledad, deteriora la salud mental y dispara el consumo de fármacos y consultas médicas, advierten especialistas de Harvard, Virginia y la Reserva Federal de Nueva York.
La adopción del trabajo remoto creció exponencialmente tras la pandemia, pasando del 7 % en 2019 al 28 % en 2023 en Estados Unidos.
El estudio analizó datos de 568,000 personas entre 2011 y 2024, excluyendo el periodo crítico de 2020 y 2021 para obtener resultados más precisos.
Durante este periodo, el malestar psicológico aumentó notablemente y el informe sugiere que el trabajo desde casa es responsable de un tercio de este crecimiento. Antes de la pandemia, las personas pasaban 5.4 horas diarias en soledad, cifra que aumentó más de una hora adicional entre quienes hacen teletrabajo.
